특이한 요리법

구운 호박과 고구마 필라 우

구운 호박과 고구마 필라 우

필라프 (또는 필라프)는 일반적으로 곡물에 첨가 된 고기 또는 야채로 구성되며, 야생 쌀, 현미 또는 불구 르와 같은 통 곡물로 식단에 섬유질을 추가하는 이상적인 방법입니다. 돼지 갈비와 녹두와 함께 제공하십시오. 이 푸짐한면의 스쿼시, 감자, 현미는 매일 필요한 섬유질의 약 10 %를 제공합니다.

비디오보기: 부드럽고 촉촉하니 왜이리 맛나?! 에어프라이어로 초!초간단 군고구마 만들기 (십일월 2020).