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전통 요리법

렌즈 콩 Tapenade Crostini

렌즈 콩 Tapenade Crostini

미리 조리 된 렌즈 콩은 건강한 요리사의 동맹으로, 거의 30 분의 스토브 끓는 시간을 절약하면서 모든 요리에 인스턴트 섬유질과 단백질을 추가합니다. 여기서 우리는 crostini를위한 소박한 타페 네이드의 일부로 푸드 프로세서의 렌즈 콩을 펄싱합니다. Castelvetrano 올리브는 찾아 볼 가치가 있습니다. 대부분의 올리브 바에서 찾을 수 있으며 생생한 녹색은 놓치기 어렵습니다. 이 올리브는 유쾌하게 과일 향이 나고 강하게 짠 것이 아니기 때문에 올리브를 좋아하지 않는 사람들에게 좋습니다 (나트륨 함량도 훨씬 낮습니다).


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