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에스 키트 (콘 샐러드)

에스 키트 (콘 샐러드)

수율

6 인분 (서빙 크기 : 약 1/2 컵)

육계 아래에서 옥수수를 구우면 약간의 스모키 한 풍미가 더해지며 또한 멕시코에서 사용되는 옥수수처럼 "맛있는"질감이 더해집니다. 이는 우리보다 설탕이 덜한 옥수수입니다. 옥수수를 센 불로 구울 수도 있습니다. 이 스낵은 멕시코에서 인기있는 길거리 음식이며 최근 몇 년 동안 미국에서 확산되어 카운티 박람회에서 야구장 매점에 이르기까지 모든 곳에서 등장합니다.

성분

  • 6 귀 신선한 옥수수
  • 다진 신선한 고수 1/4 컵
  • 신선한 라임 주스 2 큰술
  • 카놀라 마요네즈 2 큰술
  • 줄기를 제거하고 씨를 제거하고 다진 세라노 고추 2 개
  • 잘게 부서진 코티 야 또는 페타 치즈 1 온스 (약 1/4 컵)

영양 정보

  • 칼로리 93
  • 지방 3.6g
  • 포화 지방 1.2g
  • 모노 지방 1.4g
  • 폴리 지방 0.9g
  • 단백질 3g
  • 탄수화물 14g
  • 섬유 2g
  • 콜레스테롤 6mg
  • 철 0.0mg
  • 나트륨 104mg
  • 칼슘 34mg
  • 설탕 5g
  • 동부 표준시. 첨가 당 0g

그것을 만드는 방법

오븐 선반을 열에서 6 인치 정도 떨어진 상태로 육계를 고온으로 예열합니다. 브로일러 팬이나 테두리가있는 베이킹 시트에 옥수수를 놓습니다. 8 분 동안 또는 반점이 검게 될 때까지 한두 번 굽습니다. 멋있는. 약 3 컵과 같도록 개암 나무 열매에서 알갱이를 자릅니다. 큰 그릇에 알맹이를 넣습니다. 고수, 주스, 마요네즈, 고추 및 치즈를 추가하십시오. 코트에 잘 던지십시오. 차게 또는 실온에서 샐러드를 제공하십시오.


비디오보기: 식당에서 먹는 그맛!!! 집에서 콘치즈만들기 (일월 2021).